Święta, święta i wszędzie pokusy...Proponuję te pyszne kakaowe kuleczki - zaspokoją naszą ochotę na słodkie i nie przytyjemy :)
Składniki:
3 łyżki otrąb pszennych
3 łyżki otrąb owsianych
100 ml mleka
1 łyżeczka kakao
3-4 tabletki słodzika
aromat rumowy lub waniliowy
Mleko wymieszać z otrębami, kakao, słodzikiem oraz aromatem. Wszystko to gotujemy na małym ogniu, aż masa napęcznieje i zrobi się gęsta. Kiedy ostygnie, łyżeczką nakładamy do papilotek na babeczki i wkładamy do lodówki na kilka godzin.
Stay fit! :)
Wartości odżywcze: całość
Kalorie: 158kcal
Białko: 10g
Tłuszcze: 4g
Węglowodany: 14g
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz